|
إحصائية |
المتواجدين الان: 9 الزوار: 9 اعضاء: 0
|
|
فوائد الكوسة الصحية وتخفيف الوزن
فوائد الكوسة الصحية وتخفيف الوزن
تعتبر الكوسا ذات محتوى منخفض من الحريرات
وينصح به في تخفيض
الوزن عند البعض الجدير بالذكر ان ثمرة الكوسا
غنية بالفيتامينات والاملاح
ولكنها تفقد الكثير من محتواها اثناء الطبخ
والاعداد بسبب الحرارة
ان الكوسا تلعب دور في محاربة الاكسدة ولكن
للحصول على هذه المنافع
كاملة يجب تناول الجلد والبذور تم العثور على
العديد من العناصر الغذائية
المضادة للاكسدة مفيدة في تلك الاجزاء من
الكوسا
فوائد الكوسى
(1)
تساعد الكوسا على ترطيب البشرة والحصول
على بشرة تتمتع بالحيوية والنضارة
(2)
تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على علاج
الربو و السعال
(3)
تقوي مناعة الجسم وتحمي الجسم من الاصابة
بالامراض
(4)
تعمل على الوقاية من خطر الاصابة بمرض
التصلب المتعدد
(5)
تساعد على تفتيت حصوات الكلى
(6)
تعمل على الوقاية من الاصابة بالبواسير
(7)
تحسن عملية الهضم وتقضي على الامساك
(8)
تنشط الكبد وتمنع حدوث مرض اليرقان
(9)
تقوي الذاكرة و تقلل من خطر الاصابة بمرض
الزهايمر
(10)
تساعد في الحفاظ على صحة العظام
(11)
تساعد على الوقاية من اعراض تضخم البروستاتا
(12)
تحتوي على عنصر النحاس الهام لعلاج التهاب
المفاصل الروماتويدي
(13)
فيتامين ج الذي يساعد على حماية العين
وتحسين الرؤية
(14)
حيث انها لا تحتوي على سعرات حرارية
عالية وتعمل على زيادة معدل
الحرق في الجسم لذلك يتم ادخالها في
انظمة الرجيم لانقاص الوزن
موضوع الكوسة وزراعتها
انواع جنس الكوسة
|
|
الفئة:
فوائد النبات |
أضاف:
stones (2018-12-22)
|
|
مشاهده: 1063
|
الترتيب:
0.0/0 |
|
|
|
