|
إحصائية |
المتواجدين الان: 8 الزوار: 8 اعضاء: 0
|
|
الفوائد الصحية للخيار
الفوائد الصحية للخيار
هو من النباتات الغنية بالماء وتحتوي
على مواد قلوية ويعتبر الخيار من
النباتات المدرة والتي تمنع تكون الحصى
والملينة المفيدة لتمشية الامعاء
لما تحويه من الياف كما ان الخيار غني
بفيتامين C ويحوي على القليل
من فيتامين A و B كم يحوي ايضا على
الاملاح المعدنية الهامة واللازمة
لبناء الجسم مثل الصوديوم والكالسيوم
والفوسفور والمغنزيوم
الخيار مفيد لعمل الماسكات للبشرة كما
تساعد قشوره في تخفيض درجة
الحرارة عند استعمالها ككمادات ويساعد
على تخفيف الاضطرابات العصبية
ويحتوي على الياف غذائية تسهل عملية
الهضم وتطرد السموم وتنظف
الامعاء والخيار مدر جيد للبول لذا يمكن
وصفه للاشخاص المصابين بالتهابات
المسالك البولية كما يعد مادة قوية ملينة
للامعاء نظرا لاحتوائه على نسبة
عالية من الالياف الغذائية والخيار يخفف
الالام الناجمة عن الصداع وينقي
الجسم من الفضلات ويهدئ الاعصاب
ويحافظ على صحة البشرة
من فوائد الخيار
يحتوي الخيار على 96% من المياه
والذي بدوره يساعد على ترطيب
الجسم وضبط درجة حرارته
بسبب احتوائه على نسب عالية من
المياه بالاضافة الى
فيتامينات A, B & C وبعض
المعادن الاخرى كالبوتاسيوم فيعد الخيار
جزء هام من العناية بالبشرة فمسكات
البشرة التي تحتوي على عصير الخيار
تساعد على شد البشرة وترطبيها وتقليل
الانتفاخات تحت العين و ايضا حده
حروق الشمس والالتهابات
يحتوي الخيار على مادة اللجنين
التي تساعد على
مقاومة الخلايا السرطانية في الجسم
يساعد الخيار على التحكم في ضغط الدم
لاحتوائه على نسب كبيرة من الماغنسيوم
والبوتاسيوم والالياف فالخيار مفيد
لعلاج ارتفاع وانخفاض ضغط الدم
الخيار مفيد جدا للثة و الاسنان
لحتوائه على الالياف الغذائية و التي
تساعد على تهدئة التهاب اللثة
يساعد الخيار على التخلص من حرقة
المعدة وتظبيط عملية الهضم لاحتوائه
على نسبة عالية من المياه والالياف
وينصح بتناول الخيار
يوميا لتسهيل عملية الهضم
الخيار مفيد جدا لتقوية المفاصل لاحتوائه
على عنصر السيليكا الذي يساعد
على تقوية المفاصل والانسجة
تستخدم بذور الخيار في علاج حالات
الاصابة بالدودة الشريطية بالاضافة
الى انه يهدئ من التهابات الحلق
فوائد للحامل
يساعد الخيار على التخلص من الحموضة
الحرقة و تهدئة المعدة لاحتوائه
على الالياف لذالك يخفف من اعراض
الحمل التي من اهمها اضرابات
الجهاز الهضمي التي تؤثر على
حالتك النفسية
الاظافر
بما ان الخيار يحتوي على نسبة عالية
من السيليكا فانه بذلك يمنع تكسر
وترقّق اظافر اليد والقدم
المفاصل
الخيار غني بفيتامينات
A,B1,B6,C&D
والكالسيوم والمغنسيوم
والبوتاسيوم فعند خلطه بعصير الجزر
يساعد على تقوية المفاصل
وعلاج داء النقرص والتهابات
المفاصل
يحتوي الخيار على هرمونات تحفز
البنكرياس على افراز الانسولين لذلك فهو
مفيد جدا لمرضى السكري
يساعد الخيار
على خفض نسبة الكوليسترول في الدم
يحتوي الخيار على عنصري السليكون
والكبريت مما يساعد علي نمو
الشعر ويمكنك خلط عصير الخيار مع
عصير الجزر او الخس او السبانخ
للحصول على شعر طويل و صحي
مدر للبول
الخيار مدر للبول يساعد في تقليل
الوزن لانه غني بالمياه ويحتوي
على سعرات حرارية اقل
|
|
الفئة:
فوائد النبات |
أضاف:
stones (2018-11-20)
|
|
مشاهده: 1033
|
الترتيب:
0.0/0 |
|
|
|
