الفوائد الصحية البان الزيتي الاسم العلمي Moringa oleifera استخدامات اشجار البان الزيتي
ازهارها وثمارها تستخدم في اغراض الزينة
ترويق المياه العكره باستخدام مسحوق البذور
اوراق البان الزيتي من افضل الخضروات التي تعتبر
احد مصادر الحديد كما انها تستعمل كفاتح للشهية
وتساعد في عملية الهضم
يحتوي زيت البذور علي مواد مضادة للميكروبات ونسبة
الزيت تزيد عن 38% في البذور وزيتها لا يتزنخ ويحترق
بدون دخان وليس له طعم
تستخدم لانتاج العسل
يستخدم القلف في دباغة الجلود
تستخدم علي هيئة بهارات وفاتح للشهية
ثمار بعض الانواع تؤكل مثل الفول الاخضر ولكن طعمها مر
وتغسل البذور ويتم التخلص من من ماء الغسيل للتخلص من
الطعم المر يلاحظ انها قد تكون سامة اذا اكلت بكميات كبيرة
سواء كانت مطبوخة او طازجة
وبالإضافة الى الاستخدام الاساسي كاشجار للزينة والظل وانتاج
حطب الوقود يمكن ان تستخدم في تسميد التربة وكمخصب
للاوراق في صناعة الاعلاف الحيوانية نظرا لاحتوائها على
مغذيات وبكميات وفيرة
الاستخدامات الطبية علاج التهاب المثانة وعلاج التهاب البروستاتا
يستخدم عصير الاوراق مخلوطا بالليمون لعلاج الاستسقاء
بانواعه لانه يعمل علي ادرار البول
علاج الدمامل والبثرات وعلاج الاسهال وعلاج الكبد و الطحال
يوصى باكل الاوراق لعلاج مرض السيلان
علاج الامراض الجلدية والروماتيزم ومدر للطمث
بعض الفوائد الصحية للبان الزيتي
هناك العديد من الفوائد لشجرة البان الزيتي ولكن الفوائد الصحية
هي الاكثر شيوعا وقد اثبتت الابحاث ان الاجزاء المختلفة لشجرة
البان الزيتي يمكن استخدامها للوقاية من 300 مرض على الاقل
وسوف نستعرض بعضها لاحقا البان الزيتي تحتوي على اربعة
اضعاف ڤيتامين أ او بيتا كاروتين الموجودة في الجزر ولذلك فهي
تقام مرض العشا الليلي و العمى الناتج عن جفاف قزحية العين
البان الزيتي غني بڤيتامينات عديدة تقوي الجهازين العصبي و المناعي
كفيتامين ب كولين
و ڤيتامين ب1 ثيامين و ب2 ريبوفلافين و ب3 حمض النيكوتين
وكذلك فيتامين ه تيكوفيرول استيت
البان الزيتي غني بالاحماض الدهنية اوميجا 6 اوميجا 6 المفيدة في
مقاومة امراض القلب والتهاب المفاصل
وهي مصدر غني بفيتامين ج حيث تحتوى على اضعاف النسبة
الموجودة في البرتقال
تساعد في تقوية الهيكل العظمي و الاسنان لان نسبة الكالسيوم
الموجودة باوراق البان الزيتي اعلى بكثير منها في اللبن
تقي الشجرة من مرض الزهايمر و تقوي الذاكرة لاحتواء اوراق البان
الزيتي على البوتاسيوم بنسبة تفوق نسبته في الموز بسبعة اضعاف
وكذلك فان اوراق البان الزيتي تحتوى على كميات كبيرة من الزنك
المفيد لنمو الشعر وصحته
علاج فعال لفقر الدم لاحتوائها على الحديد بنسبة تفوق السبانخ
بثلاثة اضعاف
الاطعمة السريعة هذه الايام تسبب للناس كثير من المشاكل بسبب ارتفاع
نسبة الكولسترول في الدم فيساعد البان الزيتي في احداث توازن لمستوى
الكولسترول في الجسم
الاحماض الامينية الضرورية موجودة بنسبة ممتازة باوراق البان الزيتي
البان الزيتي تقوم بعمل اتزان في مستويات السكر في الجسم ولذلك فان
البان الزيتي يساعد مرضى السكر كثيرا
البان الزيتي عند استخامها في الغذاء اليومى تقوى الجهاز المناعى
ولذا فانها تعتبر ممتازة لمرضى الايدز
استخدام اوراق البان الزيتي يزيد من نشاط التمثيل الغذائي
يساعد استخدام اوراق البان الزيتي في زيادة كفاءة الهضم
اذا كنت تبحث عن سكريات بدون طاقة فان اوراق البان الزيتي هي
الاجابة ولذلك فانها تستخدم في انقاص الوزن
تعتبر البان الزيتي مكمل غذائى ممتاز وهو معروف بانه يعطى
الشعور بالراحة النفسية
بناء الخلايا بالجسم يتم تنشيطة باستخدام اوراق البان الزيتي
هي مشهورة في محتواها من مضادات البكتيريا
هي مفيدة خصيصا للام المرضعة حيث ان استخدامها يزيد من
كمية الحليب
عجينة اوراق البان الزيتي تعطي نضارة وجمال للجلد عند
استخدامها كقناع للوجه
كما انها تحمى الكبد والكلى من امراض كثيرة
تستخدم في تنقية وتعقيم المياه العكرة
