تمر سندي
تمر سندي له كثير تنوع مثل حبة صغيرة او
كبيرة وايضا محتوى العناصر الغذائية في
التمر تختلف من منتج الى اخر ومن نفس النوع
حسب التربة والري والجو المحيط بشجرة الثمرة
افاد الباحثون مؤخرا بانه هناك مجموعة متنوعة
من فوائد اكل التمر علي الريق في الصباح يساعد
في تقديم المزيد من الفوائد للجسم منها قتل الديدان
منشط للكبد فهو واحد من اعظم الفواكه واشار
الباحثون انه حمل قيمة غذائية عالية وغني بالاملاح
والفيتامينات مثل فيتامين ج فيتامين ب2
فيتامين ب1 فيتامين أ والحديد و والفوسفور والكبريت
والمنجنيز والكالسيوم والنحاس وذكروا انه مفيد في
الوقاية من السرطان فهو بصفة عامة يساعدك
الافراط في اكل التمر قد يعرضك الى مخاطر
ويجب استشارة طبيب قبل كل شي
